У Хмельницькому інституті МАУП студенти-психологи здійснювали дослідження впливу екстремальних подій на соматопсихічне здоровʼя людей.
5 листопада 2024 року студенти-психологи 4 курсу денної форми навчання під час вивчення дисципліни «Психологія соматичних хворих» під керівництвом викладача кафедри психології, психотерапевта Володимира Принца здійснили дослідження впливу екстремальних подій на соматопсихічне здоровʼя людей.
Для проведення емпіричного дослідження студенти здійснили опитування пересічних громадян міста Хмельницького. Питання опитування: Чи впливає стрес на здоровʼя? Чи були випадки, коли через надмірне хвилювання Ви відчули слабкість у тілі, головний біль, біль у тілі, надмірне потовиділення, нудоту, запаморочення тощо? Чи використовували Ви техніки самодопомоги для подолання стресових станів, наприклад: дихальні вправи, вправи для зняття емоційної напруги, медитативні техніки та техніки самонавіювання? Чи є Ви стресостійкою особистістю і чому?
Проведене дослідження виявило, що екстремальні події мають значний вплив на психічне та фізичне здоров’я людей, що підтвердили опитані мешканці та гості міста Хмельницького. Згідно з відповідями, більшість респондентів відчувають негативні наслідки у вигляді тривожності, порушень сну, головного болю та слабкості під час переживання стресових ситуацій.
Багато опитаних зазначили, що у відповідь на екстремальні події відчувають не лише психічний, а й соматичний дискомфорт, зокрема головний біль, запаморочення, проблеми з травленням і надмірне потовиділення. Це підтверджує тісний зв’язок між психічними переживаннями та фізичним станом організму.
Також частина респондентів використовує техніки самодопомоги для подолання стресу, такі як дихальні вправи, медитація та фізична активність. Однак значна частина опитаних відзначила недостатній рівень стресостійкості, що свідчить про потребу в навчанні навичок саморегуляції та підвищенні обізнаності про способи зниження стресу.
Отже, результати дослідження вказують на важливість розвитку стресостійкості та надання психологічної підтримки людям під час екстремальних подій.
Це гарний досвід для студентів, оскільки участь у дослідженні дозволяє розвинути важливі навички – від складання анкет і проведення опитувань до аналізу отриманих даних та формулювання висновків. Такі практичні завдання допомагають краще зрозуміти процес дослідження, розвивають комунікативні здібності та підвищують обізнаність у сфері психологічної роботи з людьми.
 |  |  |
 |  |  |
