Викладачі кафедри психології Хмельницького інституту МАУП взяли участь у «Калейдоскопі психологічних практик».
14 березня 2024 року викладачі кафедри психології Хмельницького інституту МАУП взяли участь у «Калейдоскопі психологічних практик», приурочений до 45-річчя з дня заснування Білоцерківського інституту неперервної професійної освіти.
Під час заходу викладачі, науковці, практики обговорювали різні проблеми, ділилися своєю психологічною практикою. Зверталася увага на техніки психологічної саморегуляції, хібукі-терапію та ін.
Техніки психологічної саморегуляції допомагають людині контролювати свої емоції, стрес, самопереконання та зберігати психічний комфорт. Також вони можуть бути ефективними для збереження психічного комфорту та підвищення загального благополуччя. Важливо вибирати ту, яка найбільше підходить для конкретної ситуації та індивідуальних потреб.
Хібукі-терапія може бути особливо корисною для підлітків, оскільки цей вік часто асоціюється зі стресом, труднощами взаємодiї та емоційним напруженням. У підлітковому віці зустрічаються багато психологічних викликів, і хібукі-терапія може допомогти їм заспокоїтися та знайти внутрішню гармонію.
 |  |  |
 |  |  |
