Турбота про ментальне здоров’я: студенти-психологи Хмельницького інституту МАУП провели психологічну бесіду зі студентами Хмельницького економіко-правового фахового коледжу МАУП.
6 жовтня 2026 року у межах Тижня ментального здоров’я бакалаври-психологи 4 курсу Хмельницького інституту МАУП Валерія Сова та Вікторія Купчик провели психологічну бесіду з практичними вправами для студентів 2 курсу Хмельницького економіко-правового фахового коледжу МАУП.
Під час зустрічі студенти говорили про важливість ментального здоров’я, емоційного благополуччя та вміння піклуватися про свій психологічний стан. Значну увагу було приділено розпізнаванню власних емоцій, подоланню стресових ситуацій, відновленню внутрішніх ресурсів та формуванню навичок емоційної саморегуляції.
Практичні вправи допомогли студентам краще зрозуміти власний емоційний стан, визначити особисті ресурси та усвідомити важливість своєчасної психологічної підтримки.
Ментальне здоров’я – це не лише відсутність психологічних труднощів, а й здатність людини розуміти себе, піклуватися про власні потреби, долати життєві виклики та звертатися по допомогу тоді, коли вона необхідна.
Турбота про власний психологічний стан, уважне ставлення до своїх емоцій, підтримка близьких та готовність звертатися по допомогу є важливими кроками до гармонійного й повноцінного життя.
Такі зустрічі сприяють підвищенню психологічної обізнаності молоді та формуванню культури турботи про ментальне здоров’я.
 |  |  |
