Викладачі кафедри психології Хмельницького інституту МАУП проводять нестандартні заняття з психології.
Викладач кафедри психології Марія Яремчук проводить для студентів-психологів 2 курсу бакалаврату денної форми навчання нестандартні заняття з дисципліни «Зоопсихологія».
Так, під час вивчення теми «Орнітологія: як птахи допомагають людям зняти стрес» Марія Іванівна зі студентами ходила в парк.
Птахи, на думку психологів, виявляються ефективними спільниками у знятті стресу та відпочинку, особливо в умовах війни, коли такий відпочинок стає надзвичайно необхідним. Просто захоплюючись пернатими і слухаючи їхній спів, людина може повністю поглибитися у спостереження, і цей вид релаксації відомий як орнітотерапія, що полягає в лікуванні різних захворювань або розладів людини співом птахів.
Кожен птах, видаючи свій спів, випромінює різні частоти, які мають позитивний вплив на здоров’я. Науковці вважають, що кожен вид пернатих надає свою унікальну підтримку – енергійні пісні соловейка підбадьорюють, життєрадісне соло кропив’янки сприяє зниженню напруження, а лагідні мелодії чорного дрозда приводять до заспокоєння. Психологи вважають, що для досягнення збалансованого стану кожна людина повинна знаходити «свою пташку». Для одних це може бути спокійне співання зозулі, тоді як інші можуть відчувати радість від криків мартинів.
Релаксація за допомогою спостереження за птахами має значущий вплив на зняття стресу та покращення психічного стану людини.
Різноманітність пташиного співу, індивідуальний підхід до вибору «своєї пташки» і наукове обґрунтування позитивного впливу різних видів пернатих роблять цей підхід цікавим і ефективним.
Отже, такі заняття можуть не лише розширити знання про психологію стресу, але й надати студентам ефективні інструменти для саморегуляції та зняття стресу.
 |  |  |
 |  |  |
