Науково-практичний семінар з елементами тренінгу «Людина в пошуках справжнього сенсу»

У Хмельницькому інституті МАУП відбувся науково-практичний семінар з елементами тренінгу «Людина в пошуках справжнього сенсу» для студентів-психологів бакалаврату і магістратури

8 жовтня 2025 року у Хмельницькому інституті МАУП у межах Тижня ментального здоров’я відбувся науково-практичний семінар з елементами тренінгу «Людина в пошуках справжнього сенсу» для студентів-психологів 1-4 курсів бакалаврату і 1 курсу магістратури.

Мета заходу: сприяти розвитку усвідомлення власних цінностей, мотивів та життєвих орієнтирів студентів; допомогти знайти внутрішні ресурси для формування особистісного сенсу та підтримання психічного благополуччя.

Завдання: ознайомити студентів із концепцією логотерапії як теорії пошуку сенсу життя; розвинути вміння усвідомлено аналізувати власні життєві цінності, потреби та цілі; навчити технік і прийомів саморефлексії, спрямованих на виявлення особистого сенсу; створити атмосферу підтримки, довіри та психологічної безпеки для вільного обміну думками й почуттями; активізувати мотивацію студентів до самопізнання й самореалізації.

Спікером виступила Антоніна КОЗАК – психологиня Центру психологічної підтримки «Разом з тобою», логотерапевтка, волонтерка, клінічна психологиня, членкиня Національної Психологічної асоціації та Європейської асоціації логотерапевтів, тренерка програм з ментального здоров’я, координаторка «Кімнати терапії іграшкою» в м. Хмельницький.

Пані Антоніна, яка має великий досвід у сфері логотерапії та психологічної допомоги, презентувала тренінг «Як знайти сенс, коли ти не знаєш, з чого почати?».

У ході заходу студенти мали змогу усвідомити власні цінності, мотиви та життєві орієнтири, віднайти внутрішні ресурси для підтримання психічного благополуччя та сформувати більш цілісне розуміння себе. В основі тренінгу лежала концепція логотерапії, заснована Віктором Франклом, який наголошував, що прагнення до сенсу є головною рушійною силою людського життя. Спікерка підкреслила, що навіть у найскладніших обставинах людина здатна знайти значення свого існування – через любов, творчість або гідне ставлення до неминучих страждань.

Під час семінару учасники виконували низку практичних завдань, спрямованих на саморефлексію, усвідомлення власних цінностей та пошук особистих джерел сенсу. Вправи допомагали студентам зрозуміти, як розвивати емпатію, підтримувати внутрішню рівновагу та формувати позитивне ставлення до себе й оточення. Атмосфера заходу була доброзичливою, підтримувальною, що сприяло відкритому обміну думками, досвідом і почуттями.

Особливо символічним став фінальний момент тренінгу – психологиня подарувала кожному учаснику іграшку як знак турботи, тепла й нагадування про важливість зберігати у собі дитячість, відкритість до життя й віру у власні сили.

Отже, проведений семінар підтвердив актуальність теми пошуку сенсу життя серед молоді, особливо в умовах невизначеності та психологічного навантаження на сучасному етапі. Завдяки професійності спікерки Антоніни та практичній спрямованості заходу студенти отримали не лише теоретичні знання про логотерапію, а й корисні інструменти для самопізнання та зміцнення ментального здоров’я. Тренінг сприяв розвитку емоційної стійкості, підвищенню рівня усвідомленості та формуванню внутрішніх орієнтирів, необхідних для гармонійного особистісного й професійного зростання майбутніх психологів.

Щиро дякуємо пані Антоніні за співпрацю, професійну взаємодію та можливість студентам брати участь у практичних заняттях. Завдяки таким зустрічам студенти мають змогу відчути цінність своєї майбутньої професії, набувають досвіду й натхнення для подальшого професійного становлення.