Науково-практичний семінар «Стрес як феномен сучасного життя: психологічні механізми, наслідки та шляхи подолання»

імені Блаженнішого Володимира, Митрополита Київського і всієї України

ХМЕЛЬНИЦЬКИЙ ІНСТИТУТ ПрАТ “ВНЗ “Міжрегіональна Академія управління персоналом”

НОВИНИ

Головні події,
анонси, проекти

КАЛЕЙДОСКОП ПОДІЙ

Коротко про
навчання
та дозвілля

МЕДІА

Життя Академії:
служіння Богові
і Батьківщині

У Хмельницькому інституті МАУП відбувся науково-практичний семінар з елементами тренінгу «Стрес як феномен сучасного життя: психологічні механізми, наслідки та шляхи подолання».

14 квітня 2026 року у Хмельницькому інституті МАУП відбувся науково-практичний семінар з елементами тренінгу «Стрес як феномен сучасного життя: психологічні механізми, наслідки та шляхи подолання» для студентів-психологів 1-2 курсів бакалаврату і магістратури денної форми навчання.

Модератором виступила Валентина Олійник, завідувач кафедри психології. Спікерами були: Анастасія Руденко, здобувачка вищої освіти 4 курсу спеціальності 053 «Психологія» Хмельницького інституту МАУП; Марина Рацюк, магістрантка 1 курсу спеціальності С4 «Психологія» Хмельницького національного університету.

Мета заходу: поглиблення знань студентів про стрес як складний психофізіологічний феномен, розкриття основних психологічних механізмів його виникнення та перебігу, а також ознайомлення з ефективними способами його профілактики та подолання.

Семінар спрямований на розвиток у студентів уміння усвідомлювати власні емоційні стани, аналізувати причини стресу та знаходити конструктивні шляхи реагування на складні життєві ситуації

Практична частина заходу, реалізована у форматі тренінгу, сприяла активному залученню студентів до виконання вправ, спрямованих на самодіагностику рівня стресу, розвиток емоційної усвідомленості та формування навичок саморегуляції. Особливий акцент було зроблено на опануванні ефективних стратегій подолання стресу, серед яких техніки релаксації, дихальні вправи, когнітивно-поведінкові підходи та методи психологічної підтримки.

Поєднання теоретичного матеріалу з інтерактивними формами роботи забезпечило глибше засвоєння знань та сприяло розвитку професійних компетентностей студентів-психологів. Семінар створив сприятливе середовище для обміну досвідом, рефлексії та формування усвідомленого ставлення до власного психічного стану.

Проведення науково-практичного семінару з елементами тренінгу є важливим освітнім заходом, що поєднує теоретичні знання з практичними інструментами, сприяє розвитку психологічної культури студентів і формує їхню готовність до ефективного функціонування в умовах сучасного стресогенного середовища.